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Sri Lanka: Erholung, Inspiration und Genuss

Sri Lanka Küste

Sri Lanka Küste

Diese Pilgerreise rund um die traumhafte Insel Sri Lanka führt Dich zu einigen der Haupt-Pilgerzentren und vielen eher unbekannten Kraftorten.

Wir werden nach ein paar Tagen Entspannung am Strand ins Landesinnere der Insel fahren, um dort besondere Kraftorte aufzusuchen. Die verschiedenen buddhistischen Höhlentempel auf unserer Route sind das Highlight unserer Rundreise.

Baden unter Wasserfällen, eine nächtliche Wanderung auf den Pilgerberg Sri Pada und eine Meditation unter dem 2300 Jahre alten Bodhibaum machen die Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Zum Abschluss der Tour sind wir einige Tage in einem Ayurveda-Resort mit eigenem Strand, so können wir vollkommen entspannt und inspiriert die Rundreise beenden.

Hier Bilder unserer ersten Sri Lanka Pilgerreise in 2019.

Sri Lanka Landschaft

Wunderschöne Natur im Landesinneren von Sri Lanka

 

Diese Pilgerreise lässt sich in vier Abschnitte einteilen:

  1. Von der Küste in die Berge
  2. Das zentrale Bergland
  3. Entlang der Küste gen Norden
  4. Ausklingen der Reise am Strand

Highlights der Pilgerreise

  • multireligiöser Pilgerort „Adams Peak“
  • fantastische Wasserfälle
  • Tempel mit Buddhas Zahn
  • buddhistische Höhlen und Festungen
  • Meditieren unter dem 2300 Jahre alten Bodhibaum
  • mehrere UNESCO Weltkulturerbe Stätten
  • Strände im Süd-Westen der Insel
  • Titel:                  Sri Lanka Pilger-Rundreise
  • Zeitraum:          18 Tage
  • Datum:              14.3.-31.3.2020
  • 2.Datum:           14.3.-31.3.2021
  • Route:                Negombo, Anuradhapura, Sri Pada, Kataragama, Galle
  • Highlight:          uralte buddhistische Höhlentempel im Dschungel
  • Reiseleiter:        Lindy und Narada
  • Preis:                 1820,-€ im Doppelzimmer & 1990,-€ im Einzelzimmer
  • Leistung:           Übernachtung, Halbpension, Transfers & Reiseleitung
  • An- & Abreise:  Bandaranaike International Airport in Colombo (CMB)
  • Status:               Findet Statt! Gerne jetzt Buchen!
  • Fragen?              Mail an info@purnam.de

Programm der Sri Lanka Pilgerreise

Bei der Planung der Route haben wir darauf geachtet, dass auch die Erholung nicht zu kurz kommt. Es gibt am Beginn und am Ende der Reise einige Tage am traumhaften Strand mit der Option auf Ayurveda-Behandlungen.

Die Pilgerorte auf unserer Route sind hauptsächlich buddhistisch, es sind aber auch christliche, muslimische und hinduistische Orte dabei.

14.-16.3., Ankunft am Strand in Negombo
Sri Lanka Rundreise

Ausblick vom Hotel in Negombo

  • Wir beginnen die Reise in einem Hotel direkt am Strand von Negombo. Gerne holen wir Dich vom Flughafen Colombo ab. Es wäre optimal, wenn alle Teilnehmer zum Abendessen am 14.3. um 18 Uhr vor Ort sind. Die Anreise ist auch schon 1-2 Tage vorher möglich.
  • Das Hotel liegt direkt am Strand und ist ideal zum Ankommen. Am ersten Tag machen wir Yoga am Strand, eine Bootsfahrt durch die Mangrowen-bewachsenen Lagunen und es gibt die Option sich eine Ayurvedamassage zu gönnen.
16.-18.3., Meditieren unter dem Bodhibaum
  • Auf dem Weg zur antiken Hauptstadt Anuradhapura besuchen wir die buddhistischen Höhlentempel von Yapahuwa und Raswehera.

Besuch der Palastruinen und Tempelanlagen von Anuradhapura,  ehemaliges religiöses und politisches Zentrum von Ceylon bzw. der Singhalesen, gegründet 380 v.Chr..

  • Hier steht der älteste Ableger des Bodhi-Baumes, also des Baumes, unter dem Buddha die Erleuchtung fand. Der „Sri Maha Bodhi“ in Anuradhapura ist der älteste Baum, dessen Geschichte vollständig dokumentiert ist.
  • Sehr beeindruckend ist auch die größte antike Stupa der Welt die wir am Abend besuchen wollen.
18.-19.3., Höhlen- und Felsentempel

Buddhismus Sri Lanka

Buddhistische Höhlentempel

  • Am Morgen besuchen wir die Mihintale Tempelanlage und dann geht es weiter nach Sigiriya.
  • Statt der touristisch völlig ausgeschöpften Anlage von Sigiriya wollen wir uns den (ähnlichen) Pidurangala-Rock anschauen.
  • Über den Tempel von Aluvihare und einen sehenswerten Hindutempel geht es dann zur ehemaligen Haupstadt Kandy.
19.-21.3., Buddha’s Zahn in Kandy
  • Am frühen Morgen schauen wir uns den berühmten Tempel Sri Dalada Maligawa mit der sagenhaften Zahnreliquie des Buddha an. Diese Reliquie ist eng verbunden mit der Geschichte des Landes und es gibt viele Mythen und Legenden rund um den Zahn des Buddha.
  • Nach dem Tempelbesuch gibt es Zeit für individuelles Shopping und Sightseeing in Kandy.
  • Wer mag kann noch mitkommen zur „Buddhist Publication Society“, einem riesigen buddhistischen Buchladen.
21.-22.3., Pilgern auf den Gipfel
  • Fahrt zum heiligsten Berg in der Mitte der Insel. Der Adam’s Peak bzw. Sri Pada ist eine wichtige Pilgerstätte für Hindus, Christen, Moslems und Buddhisten. Ein Fußabdruck in einem Felsen auf dem Gipfel wird als Fußabdruck von Adam, dem Apostel Thomas, Buddha oder Shiva betrachtet, je nach Religion.
  • Am Adams Peak werden wir ganz traditionell mit vielen Einheimischen um 2 Uhr nachts die etwa 5000 Stufen zum Gipfel erklimmen, um dann den Sonnenaufgang und die Morgenpuja auf dem Gipfel zu erleben. Eine wundervolle Erfahrung!
  • Nach der Pilgerwanderung geht es wieder bergab in Richtung Süden.
22.-23.3., Wasserfall-Fahrt

Diyaluma-Wasserfall

Auf dem Weg vom Adams Peak in Richtung Kataragama kommen wir an drei beeindruckenden Wasserfällen vorbei:

  • Bambarakanda Falls ist mit 240m der höchste Wasserfall von Sri Lanka.
  • Diyaluma Falls gilt als zweithöchster Wasserfall mit 170m Fallhöhe.
  • Ravana Falls – hier gibt es eine Höhle unter dem Wasserfall in der der berühmte Dämon Ravana einige Zeit meditiert haben soll.

23.-25.3., Pilgerort Kataragama

  • Am frühen Morgen besuchen wir die Puja im Tempel von Kataragama und schauen uns die große Anlage an die zugleich von Buddhisten, Hindus und Sufis verehrt wird.
  • Ein Highlight der Reise wird sicherlich der Ausflug in die seit 2000 Jahren verlassenen Klosteranlage von Situlpawwa, sie liegt mitten im Dschungel. Es ist eine riesige Anlage mit vielen Höhlen, verwilderten Buddhastatuen, Stupas und einer deutlich spürbaren friedlichen Energie. Es gab vor 2000 Jahren eine Dürrekatastrophe und die Anlage musste aufgegeben werden. Erst seit einigen Jahrzehnten wird die Anlage archäologisch aufbereitet und wieder als Tempel genutzt.
25.-27.3., noch ein paar Highlights
  • Fahrt über die große Stupa von Tissamaharama, den wunderschönen Lake Yoda, eine einsame Bucht zum Schwimmen und den berühmten Leuchtturm von Tangalle nach Matara.
  • An der alten portugiesischen Stadt Galle und dem  Vishnu Devalaya Temple in Dondra vorbei geht es nach Polhena Beach.
  • Wir schauen uns eine Schildkrötenfarm an, hier kann man zuschauen wie Schildkröten schlüpfen und gepflegt werden, um dann wieder ausgesetzt zu werden.
27.-30.3., Abschluss der Reise mit Ayurveda-Wellness am Strand

Ayurveda Sri Lanka

Strand an unserem Ressort

  • Für einige Tage fahren wir nach Beruwela in ein Ayurveda- & Wellness-Center direkt am Strand. Hier kannst Du Dir je nach Wunsch ayurvedische Beratungen, Massagen oder weitere Therapien buchen. Du kannst aber auch einfach das Meer genießen und Dich entspannen.
  • An einem der Tage werden wir die berühmte Kechimalai Mosque besuchen. Die fast 1000 Jahre alte Moschee Masjid-ul-Abrar ist an der Stelle errichtet, an der die ersten Moslems nach Sri Lanka kamen.
30.-31.3., Ende
  • Die letzte Nacht sind wir nochmal am Strand von Negombo, der Flughafen ist etwa 30 Minuten vom Hotel entfernt.
  • Der Rückflug ist ab 30.3. Abends möglich, die Reise endet am 31. mit dem Frühstück.

Der Aufenthalt kann ggf. noch verlängert werden, wir helfen gerne bei der Planung!

Deine Reiseleiter

Lindy und Narada werden noch von einem Guide aus Sri Lanka begleitet. Wir sind sehr froh mit John einen wunderbaren Guide gefunden zu haben, der sich hervorragend auf der Insel auskennt und sehr viel erzählen kann über Geschichte und Kultur seiner Heimat.

Pilgerreise

Lindy und Narada freuen sich auf Dich!

Lindy Clarke

Lindy Clark

Lindy hat viele Jahre in Asien verbracht und ist tief  in die spirituellen Traditionen eingetaucht. Einen Teil dieser Zeit hat sie in Nepal als zwei-Jahres Retreat verbracht, auch in Sri Lanka hat sie drei Jahre gelebt.

Sie liebt es, praktische und geerdete Anleitungen für die spirituelle Praxis zu geben. Der Schlüssel zu einer gesunden Yoga-Asana-Praxis liegt im Finden eines eigenen Weges, da jedes Individuum besonders ist. Lindy ist ausgebildet im Vinyasa-Flow Yoga. Aus diesem Standpunkt hat sie verschiedene Yoga-Schulen entdeckt: Ashtanga, Sivananda und Tao Yin. Sie genießt es, die erdenden und ausrichtenden Prinzipien des Thai Chi in ihre Yogapraxis mit einfließen zu lassen. Dies führt zu einer stabilen, fließenden und klaren Praxis. In ihren Yogastunden wird Lindy einige Techniken und Tipps einbringen, die für ihre eigene Praxis von tiefem Wert sind. Sie wird Dir helfen, genauer zu schauen auf Ausrichtung, Atemmuster und das Loslassen von Spannungen, um dadurch ganz natürlich zu Deiner inneren Mitte zu kommen. Lindy hat mit Naradas Frau Bhakti einen wunderbaren Shop mit Produkten von Frauenprojekten in armen Ländern aufgebaut: www.Sukham.de

Narada Marcel Turnau

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„Ich liebe es zu reisen und spirituelle Inhalte zu vermitteln, außerdem kann ich gut organisieren und mag es, mit Gruppen zu arbeiten. So habe ich mir mit Purnam einen Traum verwirklicht und freue mich, mit den Teilnehmern eine schöne Zeit zu verbringen.

Bevor ich Reiseveranstalter wurde, habe ich über acht Jahre in einer Yoga-Gemeinschaft gelebt und war einige Jahre Leiter eines Ashrams mit 30 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Mein Grundberuf ist Koch, aber ich mag es inzwischen lieber etwas entspannter. Als Lehrer für Yoga und Meditation gebe ich vor allem gerne philosophische Inhalte weiter und ich liebe es, anderen Menschen dabei zu helfen, ihren eigenen Weg zu erkennen.

Mehr über mich und von mir auf  www.vedanta-yoga.de.“

Unterkunft und Verpflegung

Unsere ausgewählten Unterkünfte entlang der Reise haben alle einen guten Standard. Sie befinden sich an besonderen Orten und haben gepflegte Räume, i.d.R. mit eigenem Bad. Wir bieten entsprechend der lokalen Standards Doppelzimmer, auf Wunsch gibt es das Doppelzimmer auch als Einzelzimmer.

Alle PURNAM-Reisen sind immer auch vegetarisch-kulinarische Erlebnis-Reisen. Wir wollen die verschiedensten regionalen Gerichte ausprobieren und die Vielfalt der tropischen Früchte genießen. Hin und wieder gibt es auch „Continental-Food“, also Essen wie Zuhause.

Im Preis enthalten – Es ist eine All-Inclusive Yoga Reise!

  • Alle Übernachtungen
  • Transfers durch Taxis oder Kleinbus
  • vegetarische Halbpension an vollen Tagen
  • Abendessen am Ankunftstag inkl. Softdrink
  • Frühstück am Abreisetag inkl. Heissgetränke
  • Trinkwasser den ganzen Tag über
  • Eintritte
  • Teilnehmer: 7-14

Nicht im Preis enthalten:

  • Anreise und Rückreise von und nach Colombo
  • Mittagessen (normalerweise reicht ein kleiner Snack)
  • Persönliche Versicherungen
  • Impfungen (bitte sprich mit deinem Arzt darüber)
  • Visum
Visum für Sri Lanka

Für Sri Lanka ist das Procedere recht einfach, hier eine kurze Anleitung:

  1. Zunächst sicherstellen, dass Du einen 6 Monate gültigen Reisepass sowie eine Kreditkarte hast.
  2. Du brauchst Ankunfts- und Abreisedaten sowie die Adresse der ersten Unterkunft, in unserem Fall ist das: Star Beach Hotel, Negombo
  3. Auf der Seite der Regierung von Sri Lanka findest Du den Antrag, für ein Touristen-Visum brauchst Du „Tourist ETA“ (Electronic Travel Authority).
  4. Ausfüllen, prüfen, zahlen (35USD für 30 Tage) und Bedingungen akzeptieren.
  5. Normalerweise bekommst Du das Visum innerhalb von 24 Stunden.

Hier kannst Du auch ganz einfach online das E-Visum für Sri Lanka beantragen

Für die Angaben zu Visaanträgen übernehme ich keine Gewähr.

Flug

Derzeit können wir leider noch keine Flugbuchungen anbieten. Einen Flug zu buchen ist heute nicht mehr so kompliziert, das kann man in max. einer Stunde bequem über das Internet machen. Dazu einfach über Portale wie Skyscanner oder Opodo die Flüge vergleichen und direkt buchen. Hier findest Du Informationen zur Flugbuchung und weiteres zur Vorbereitung, wir unterstützen Dich gerne bei der Vorbereitung.

Bitte lies dir die AGB’s – „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ durch. Bei Bedarf kannst Du für alle Reisen unter diesem Link eine Reiserücktritts-Versicherung abschließen.

    • Preisbezeichnung
      Start
      Ende
      Group (Min-Max)
      Seats left
      Teilnehmer
      Preis
       
    • Preisbezeichnung Einzelzimmer
      Start Samstag 14/03/2020
      Ende Dienstag 31/03/2020
      Group (Min-Max) 1 - 10 Teilnehmer
      Seats left Verfügbare Plätze: 10 / 10
      Preis 1990,00 /Person
    • Preisbezeichnung Einzelzimmer
      Start Sonntag 14/03/2021
      Ende Mittwoch 31/03/2021
      Group (Min-Max) 1 - 10 Teilnehmer
      Seats left Verfügbare Plätze: 10 / 10
      Preis 1990,00 /Person
    • Preisbezeichnung Doppelzimmer
      Start Samstag 14/03/2020
      Ende Dienstag 31/03/2020
      Group (Min-Max) 1 - 3 Teilnehmer
      Seats left Verfügbare Plätze: 3 / 3
      Preis 1820,00 /Person
    • Preisbezeichnung Doppelzimmer
      Start Sonntag 14/03/2021
      Ende Mittwoch 31/03/2021
      Group (Min-Max) 1 - 3 Teilnehmer
      Seats left Verfügbare Plätze: 3 / 3
      Preis 1820,00 /Person