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Reinigende Auszeit – Detox und Yoga

In der Fastenzeit laden wir Dich ein, vier Tage der Reinigung Deines „Tempels der Seele“ zu widmen. Eine intensive Entgiftung mit fachkundiger Anleitung. Die Gruppe wird aus maximal 12 Personen bestehen, die genau die gleiche Intention haben wie du: Reinigung, Entgiftung und Entspannung.

Inmitten der Natur und Ruhe treffen wir uns und bereiten gemeinsam basische, leichte Gerichte zu. Außerdem werden wir in Schweigsamkeit wandern und in die hauseigene Sauna gehen. Wir nutzen reinigende Techniken aus dem Yoga und der westlichen Naturheilkunde, um „Schlacken“ zu mobilisieren und Blockaden aufzulösen. Die Hollermühle bietet einen wunderbaren Rahmen für uns, um zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die Sauna dort passt hervorragend zur Entgiftung und kurbelt das Immunsystem an. Am Ende der Detox-Phase wirst Du ein beschwingtes angenehmes Körpergefühl haben und spüren, dass Du mehr Kraft hast.

Für deinen Kopf gibt es hilfreiche Informationen aus der naturheilkundlichen Medizin, für Deine Sinne einen Massage-Workshop und viel leckeres Obst und Gemüse, für deine Seele Mantra-Singen und Entspannung, für deinen Geist Meditation.

Und um das alles miteinander zu vereinen: Yoga, die verbindende Kraft.

Sei es dir wert, die reinigende Auszeit ist praktische Selbstliebe!

  • Titel:                  Detox-Auszeit im Taunus
  • Zeitraum:          3 Nächte
  • Datum:              12.-15.3.2020
  • Highlight:          Das Körpergefühl am Ende der Reinigung
  • Ort:                     Seminarhaus Hollermühle
  • Seminarleiter:   Aruna Ines Isringhaus
  • Preis:                  ab 400,-€
  • Leistung:           Übernachtung, Vollverpflegung, Seminarleitung
  • Status:               jetzt Buchen!
  • Buchung:           Mail an: info@purnam.de

Seminarhaus Hollermühle

Ablauf der Detox-Auszeit:

Am ersten Tag:

Yoga Springiersbach

Zu Ruhe kommen

  • 16 Uhr Kennenlernrunde
  • Einführung in die Entgiftung
  • Infos, praktische Anleitungen Nasendusche (Neti) und Einlauf (Bhasti)
  • 18 Uhr Detox – Gerichte gemeinsam zubereiten und genießen

2. – 4. Tag (4. Tag nur bis zur Mittagspause)

  • 8 Uhr Pranayama und Meditation
  • Kurze Teepause im Schweigen
  • 9 Uhr sanftes Hatha Yoga zur Entgiftung (auch für Einsteiger geeignet)
  • 11 Uhr Leichtes Frühstück
  • 12-14 Uhr Mittagspause
  • 14 Uhr meditativer Spaziergang/ Massage-Workshop
  • 17 Uhr Detox – Gerichte gemeinsam zubereiten und genießen
  • 19 Uhr Tiefenentspannung/Sauna/Mantrasingen

    Wenn du teilnehmen möchtest, brauchst du ein paar Tage vorher genügend Zeit, um dich vorzubereiten, mit einer leichten Entlastung für deinen Organismus. Bei Anmeldung bekommst du eine Info-Mail, in der alles erklärt wird, keine Sorge: es ist nichts kompliziertes. Nach der Reinigenden Auszeit hast du die Möglichkeit, zuhause eine nachhaltige Detox-Kur weiter zu führen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

    Unsere Leistungen

    • 3 Übernachtungen
    • Vollverpflegung
    • Abendessen am Anreisetag
    • Frühstück am Abreisetag
    • tägliche Yoga-Stunden
    • tägliche Meditationen
    • Vorträge und Anleitungen zur Entgiftung
    • abwechslungsreiches Programm
    • kompetente Heilpraktikerin & YogalehrerinPurnam
    • Teilnehmer: 7-12

    Die Auszeit beginnt um 15 Uhr, das Ende ist um 13 Uhr.

    • Einzelzimmer „Hasenbach“ (mit geteiltem Bad) 448,-€
    • Einzelzimmer „Fuchsbau“ (mit geteiltem Bad) 436,-€
    • Einzelzimmer „Waldesruh“ (mit Bad, 140’er Bett) 472,-€ (Doppelbelegung je 400,-€)
    • Doppelzimmer „Wasserfall“ (mit Bad & Balkon, 140’er Bett) 496,-€
    • Doppelzimmer „zum Hirschen“ (mit Bad, 180’er Bett) 424,-€
    • Doppelzimmer „Entenhaus“ (mit Bad & Balkon, Etagenbett) 454,-€
    • Dreibettzimmer „Wildwechsel“ (mit Bad, 1 Etagenbett, 1 Einzelbett) 400,-€

    Die Preise gelten pro Person.

    Wäsche kann mitgebracht oder geliehen werden. Bettwäscheset 7,-, Handtuchset 5,-, Bademantel 6,-, Saunahandtuchset 6,-

     

     

    Deine Begleiterin der Detox-Auszeit

    Aruna Ines Isringhaus

    Aruna arbeitet seit Jahren als Heilpraktikerin in ihrer eigener Naturheilpraxis mit Schwerpunkt Massagen, Detox und Yogatherapie. Seit ihrer Yogalehrer*innen-Ausbildung in Indien ist sie als international zertifizierte Yogalehrerin und Dozentin in Yoga- und Naturheilkunde-Ausbildungen tätig.

    Sie ist Mutter von zwei wunderbaren Söhnen und Mitleiterin des Heil & Yoga Zentrums Yoga-Vidya Trier. Mit großer Freude führt sie Gruppen in den meditativen und heilsamen „Yoga-Space“, wo respektvolle und achtsame Begegnungen mit sich selbst und den anderen entstehen dürfen.

    Mehr auf ihrer Seite: www.praxis-isringhaus.de

    Das Seminarhaus Hollermühle im Taunus

    Mitten im Naturpark Nassau im Süden des Taunus, genau zwischen Koblenz und Wiesbaden,  befindet sich das ruhig gelegene Seminarhaus Hollermühle und öffnet seine Pforten für unsere Detox-Auszeit. Abgelegen inmitten von Wald und Wiesen liegt die alte Mühle, umgeben von viel Wasser und bietet einen idealen Rückzugsraum. Das Hauswird seit einigen Jahren liebevoll geführt und immer weiter verschönert, es ist wahrlich ein idyllischer Ort.

    Die Anreise

    Für verschiedene Anreiseoptionen schau bitte auf die Seite Anfahrt bei Hollermuehle.de

    Mitten im Grünen aber doch nicht weit weg: die Hollermühle

    • Preisbezeichnung
      Start
      Ende
      Group (Min-Max)
      Pricing
       
    • Preisbezeichnung Einzelzimmer „Hasenbach“ (mit geteiltem Bad)
      Start Donnerstag 12/03/2020
      Ende Sonntag 15/03/2020
      1 - 1 Teilnehmer
       
      Available Seats: 1

      adult (1 - 1 Teilnehmer) 448,00 /person

      - +
    • Preisbezeichnung Einzelzimmer „Fuchsbau“ (mit geteiltem Bad)
      Start Donnerstag 12/03/2020
      Ende Sonntag 15/03/2020
      1 - 1 Teilnehmer
       
      Available Seats: 1

      adult (1 - 1 Teilnehmer) 436,00 /person

      - +
    • Preisbezeichnung Einzelzimmer „Waldesruh“ (mit Bad, 140’er Bett)
      Start Donnerstag 12/03/2020
      Ende Sonntag 15/03/2020
      2 - 2 Teilnehmer
       
      Available Seats: 2

      couple (2 - 2 Teilnehmer) 800,00 /person

      - +
    • Preisbezeichnung Doppelzimmer „zum Hirschen“ (mit Bad, 180’er Bett)
      Start Donnerstag 12/03/2020
      Ende Sonntag 15/03/2020
      1 - 2 Teilnehmer
       
      Available Seats: 2

      adult (1 - 2 Teilnehmer) 424,00 /person

      - +
    • Preisbezeichnung Doppelzimmer „Entenhaus“ (mit Bad & Balkon, Etagenbett)
      Start Donnerstag 12/03/2020
      Ende Sonntag 15/03/2020
      1 - 2 Teilnehmer
       
      Available Seats: 2

      adult (1 - 2 Teilnehmer) 454,00 /person

      - +
    • Preisbezeichnung Dreibettzimmer „Wildwechsel“ (mit Bad, 1 Etagenbett, 1 Einzelbett)
      Start Donnerstag 12/03/2020
      Ende Sonntag 15/03/2020
      1 - 3 Teilnehmer
       
      Available Seats: 3

      adult (1 - 3 Teilnehmer) 400,00 /person

      - +